Почему кератин так важен для здоровья волос.

 

 Прочность и здоровье наших волос определяется их внутренними элементами, а именно, кортексом. Кортекс – это ороговевшие клетки, содержащие белок – кератин, который построен из аминокислот.

 В организме человека кератин производится живыми клетками кератиноцитами — которые как раз и синтезируют кератин. Клетки движутся вверх — умирают и формируют защитный барьер. И в итоге получается, что чем выше слой кератина, чем волосы более здоровы.

 Помимо кератина огромное значение имеет процент влаги в их структуре, так как дополнительное увлажнение кератина, предохраняет этот белок от разрушения, а отсюда здоровье волос в целом.

 Итог таков:  при нехватке кератина и влаги внутри волос они становятся сухими и ломкими.

__

Примерный химический состав здорового волоса таков:

  • 15% вода,
  • 6% липиды,
  • 1% пигмент,
  • 78% белок.

И если химический состав волоса изменен — волос становится ламким, пористым, теряет блеск и эластичность.

__

Что защищает волосы от повреждений?

 Волосы от повреждений защищает внешний слой волоса — кутикула.

 кератин и волосы

 Кутикула состоит из тонких пластинок заходящих одна за другую. Она густо облегает кортекс, таким образом обеспечивая  его защиту. У молодого волоса кутикула насчитывает приблизительно 10 слоев, но со временем их число уменьшается.

Кутикула, а вернее ее липидный слой сильно чувствителен к солнечным лучам. И чем больше мы находимся на солнце, тем сильнее он разрушается и волосы становятся не защищенными. В результате — повреждение кортекса, утрата влаги — секущиеся и ломающиеся тусклые волосы.

_

__

Как восстановить структуру волос?

Для того чтобы восстановить структуру волос есть два выхода:

  Первый — состричь повреждённые волосы.

 Второй выход — подобрать качественные средства для ухода за волосами, которые восстанавливают  баланс влаги и наполнят волосы белком — кератином. Помимо внешнего ухода важную роль играет питание, так как сам по себе кератин вырабатываться в организме не может.

 Недавно появилась инновационная разработка по уходу за волосами — кератиновое восстановление волос, которая помогает вернуть волосам здоровье и блеск. Кератин обволакивает волосы и проникая вглубь восстанавливает повреждения в структуре волос. Волосы становятся гладкими, шелковистыми, блестящими и убирается пористость.

 В данный момент почти каждая профессиональная марка по уходу за волосами может предложить такой уход. Вы можете сделать эту процедуру в салоне, а также подобрать уход который сможете использовать в домашних условиях.

__

Питание играет важную роль в здоровье волос.

 Сам по себе кератин возникнуть в волосах не может. Нужен белок, в котором присутствуют атомы серы, обеспечивающие его плотность. Поэтому, человеку необходимо правильно питаться и включать в свой рацион нужные продукты.

 Для формирования здоровой структуры волоса очень хорошо подходит легкое мясо (птица и рыба), а также растительные продукты, в состав которых входят аминокислоты. Как только белок попадает в организм вместе с пищей, он расщепляется на тонкие аминокислоты и с кровью поступает к жизненно важным органам, в том числе и к волосяным мешочкам.

 Богатство волос зависит от количества употребляемого вами в пищу белка. Многие врачи советуют есть кислые фрукты вместе с белковыми продуктами. Именно благодаря такому сочетанию происходит хорошее переваривание белка.

 Немаловажен и витамин В6. Он ускоряет белковый обмен. Орехи, разнообразные зародышевые ростки, соя и печень являются хорошими поставщиками витамина В6. А вот блеск обеспечивает цистин – аминокислота, насыщенная серой — мясо, соя, сыр и некоторые овощи.

Стрессы и химические вещества понижают выработку кератина и ухудшают состояние самого волоса.

__

Рассмотрим какие продукты вредят волосам?

  • кофеин;
  • копченые, соленые и маринованные продукты;
  • сахар и насыщенные жиры;
  • курение и алкоголь (нарушают обмен веществ, замедляют кровообращение и доставку питательных веществ к корням волос).

 

 Измените свою программу питания согласно этим несложным советам, подберите правильные средства по уходу за волосами и вскоре Ваши волосы будут здоровыми, эластичными и блестящими!

С ув. Карина Калиниченко